给“太后”熬一锅好粥——更年康粥
这道粥里有补益气血的三七、黄芪，有宁心安神的夜交藤，有滋阴润燥的桑叶、胡麻仁。更年期的妈妈们，可以经常熬来喝，对于更年期综合症有很好的缓解效果。
中老年如何减少降压药的依赖和毒副作用
高血压一但确诊，原则上需要终生服用降压药，控制血压，降低心脑血管事件的发生率。很多病史有10年以上的中老年高血压人群，长期服用降压药，经济压力就不提了，胃肠功能和肝肾功能大多也会出现一些副作用问题。
什么是高血压性心脏病？高血压心脏病可以痊愈吗？
一般来说，高血压心脏病是不容易治愈的。因为高血压心脏病是一种慢性的心血管疾病，主要是由于心脏长期承受的高负荷所致。虽然不能完全治愈，但是可以调理。所以首先患者不要过度担心，要按照医生的指导来，对日常生活进行调理。先控制好血压，每天按医生的指导服用降压药。饮食方面注意要清淡，避免刺激性饮食以及高油，高糖，高脂的食物。运动适当即可，不要过度劳累。保证规律的作息和
面食做法花样大全之一：三七剪刀面，清水煮就很好吃
将三七粉和在面粉里，虽然吃起来没有明显的味道，但是每一口都是均衡的营养，就算不喝汤也绝不浪费。有兴趣的不妨试试
论活血而不破气的药，如何解决淤血导致的疲劳及营养不良
很多有心脑血管疾病的人都知道要吃“阿司匹林”来活血，预防血栓。三七就是中药界的“阿司匹林”，但三七的作用要更全面，调补作用更大。长期坚持服用三七，清洁血液，疏通血管，能够很好的预防血栓及心脑血管疾病。
云南省文山州文山市开化南路三七药物产业园区
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