三七养生

三七养生知识_三七粉养生正确使用方法大全

三七作为名贵中草药,除了药用之外,食用也是发挥其养生功能的途径之一。长期服用三七,不仅能够提高免疫力、延缓衰老、活血化瘀,同时还可以清理血管垃圾,降血压只是其众多作用中的一种。

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三七祛斑怎么用效果最好?三七祛斑正确方法详解

发布时间:2020-12-16 发布者:三七健康研究所 浏览:717次

三七祛斑怎么用效果最好?三七粉祛斑淡斑,可以分为内服祛斑和外敷面膜祛斑。内服生熟三七粉搭配,生用活血化瘀祛斑,熟用滋养气血驻颜;外敷用生三七粉清脂洁面,祛瘀排毒。

  对于祛斑来说,虽然祛斑方式有很多,但是真正有效的并不多见,再加上很多祛斑的朋友都没有耐心,有些想通过激光来立竿见影的看到祛斑效果,但是祛斑是个循环渐进的过程,这样的祛斑方式往往是治标不治本,容易导致色斑反弹,甚至加重。

  三七用于美白养颜,自古有之。色斑从中医角度来讲是一种气血淤堵,导致面部长斑,所以三七粉在某种程度上有很好的祛斑作用。中医祛斑养颜讲究由内而外,脏腑气血充足,颜面气血通畅,内无阻碍,由本及表,色斑自然就会逐渐淡化。只要加快黑色素的代谢,抑制黑色素沉积,就可从源头上改变色斑困扰。

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  三七粉祛斑淡斑,可以分为内服祛斑和外敷面膜祛斑。

  三七粉祛斑生熟搭配这样吃效果更好:生三七粉,活血化瘀,加速黑色素代谢;熟三七粉,补血和血,滋补养颜;早晨用生粉,晚上用熟粉。每天睡前1h用一小勺三七粉,大约2-3克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下,除了和牛奶一起之外,将同样的少量三七粉加入温开水中,加入适量蜂蜜兑着喝,效果也是一样。别误以为三七粉祛斑吃得多效果就更好,最好是少量多次。比如你打算每天吃6克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、2克,效果就比你一次吃6克好,少量多次才能达到养生的功效。

  三七粉对于身体气血不足以及气滞血瘀等因素引起的色素沉着,都有良好的调理作用。另外,还可以改善血液微循环,达到美容淡斑的作用。关键是安全无副作用,若坚持使用,全面调理气血,祛斑美白效果持久不易反弹。七博士探访医学古籍,整理出五个著名医家养颜美容方供大家鉴赏,有些还是宫廷御用秘方哦。

  1. 来源:《万病回春》,明代名医龚廷贤收录的宫廷美容秘方。

  组方:朱砂、干胭脂、官桂各6g,乌梅去核5枚,樟脑15g,川芎,三七少许,上药研末。

  功效:润面美容

  2.来源:《肘后备急方》陶隐居效验面黑令白去黯方,原南北朝时期著名医家陶弘景经验方

  组方:乌贼骨、细辛、三七、瓜蒌、干姜、蜀椒各60g。五物切,以苦酒浸3日,以成炼牛髓1000g,煎之,苦酒气尽,药成。

  功效:润肤增白,去除肝黯。

  3.来源:《简明医彀》

  组方:白僵蚕、白芷、细辛、三七各等份。上药研末,用鸡蛋清兑少许调丸。

  功效:祛风散结,润肤增白

  4.来源:《千金要方》

  组方:牡蛎、三七、土瓜根各份,上药研末,白蜜调匀。

  功效:清热散结,润肤增白

  5.来源:《太平圣惠方》

  组方:土沉香90g,白芷、川芎、三七、瓜蒌各150g,皂荚(去筋)300g,大豆、赤小豆各250g,共研细末,筛去豆壳备用。

  功效:祛风活血,润肤泽面

 

      内养的同时,若配合三七粉外敷效果更好。

  下面介绍几种三七自制面膜的做法,可以平复疤痕痘印,补水平滑,滋养祛斑。(温馨提示:过敏性肌肤或者对三七过敏者慎用)

  1.三七粉+牛奶

  牛奶中含有高蛋白,可以改善皮肤弹性,还有维C,维C可以减少黑色素的合成,增加皮肤的美白效果

  做法:三七粉3-6克,用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上,15分钟后清水洗净即可。

  2.蛋清+三七粉

  蛋清能够帮助补充肌肤营养,润肤的同时配合三七粉能够有效的祛斑美白。

  做法:直接将适量的三七粉3-6g加入蛋清中搅拌均匀,洁面后涂抹在脸上约20分钟后再清洗干净即可。

  3.蜂蜜+三七粉

  蜂蜜中含有丰富的维生素能够帮助美白嫩肤,再加上三七粉做成的面膜具有很好的祛斑效果。

  做法:取适量三七粉3-6g,边缓缓的加入蜂蜜边搅拌,直至成糊状,洁面后涂抹在脸上约20分钟洗净即可。

  4.橄榄油+三七粉+牛奶

  橄榄油中含有的维生素和不饱和脂肪酸,不仅能够润肤美白,延缓肌肤衰老,还能有效的维持肌肤的弹性,配合三七粉,祛斑美白效果绝佳。

  做法:三七粉3-6克,橄榄油5滴,温牛奶适量,三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。


  色斑从中医角度来讲是一种气血淤堵,导致面部长斑,所以三七粉在某种程度上有很好的祛斑作用。尤其对于黄褐斑又叫“肝斑”,发病主要是与内分泌等综合因素有关,辨证应用三七或者是配合其他药物会起到非常好的效果。

  除了用三七粉祛斑,还可以搭配西药维生素C片、维生素e胶囊、谷胱甘肽片等;中成药可根据体质情况选择逍遥丸、六味地黄丸等,这些对祛斑都有很好的效果。内调的同时,还要保持心情愉快,配合防晒、局部祛斑外用药以及激光等综合治疗手段。如果有肝脏、妇科的疾病等内分泌影响的疾病,一定要先及时治疗原发疾病。

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ps:本文内容仅供参考,不作为临床诊断及医疗依据。若采取以上措施仍未改善,建议及时就医。