三七养生

三七养生知识_三七粉养生正确使用方法大全

三七作为名贵中草药,除了药用之外,食用也是发挥其养生功能的途径之一。长期服用三七,不仅能够提高免疫力、延缓衰老、活血化瘀,同时还可以清理血管垃圾,降血压只是其众多作用中的一种。

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三七粉副作用及禁忌事项,只需注意几种特殊情况

发布时间:2020-03-20 发布者:文山三七健康研究所 浏览:1162次

三七属于“药膳同源”的食材,本身没有毒性,是中药中的上品,正常的服用剂量很少有副作用。

  所谓三七粉的副作用是指服用三七粉过程中的一些禁忌。三七对血液相关疾病有良好的的效果,也是药食同源的中药材,但毕竟具有很强的治疗功能性,也应当在适应症范围内安全使用。

  脾胃较差的中老年人群,初次服用有可能刺激肠胃,出现肚子痛或轻度腹泻情况。建议减少用量,多次频服,减轻胃肠道刺激,少量久服反而可以改善胃肠粘膜屏障功能。


  对三七粉过敏的人群,服用可能出现红疹,皮肤瘙痒。使用前确认是否过敏体质,可取少量三七粉涂抹在手背或耳垂,静置3分钟观察是否有红斑药疹出现。

  女性月经期间服用,可能导致月经期提前或推后紊乱,出血量会更多。不过对于寒凝血瘀型的月经不调,在专业人士指导下也可配伍使用。

  孕妇服用三七粉可能造成流产,对胎儿有损伤,这和不能服用其他西药一样的道理。

  睡前过量服用生三七粉可能出现口渴,多梦,影响睡眠情况。改吃熟三七粉夜间养血,镇静安神,促进睡眠。

  感冒期间服用性温的三七粉可能会加重感冒热症情况,不利于病情快速恢复。平时可以服用少量三七粉,增强免疫力,改善亚健康,预防感冒。

  体质因人而异,服用三七粉后出现的反应也不一样。阴虚火旺、内火太盛或者容易上火体质的人服用熟三七粉,易出现上火情况。建议少量频服,多饮温开水;或搭配西洋参、石斛、枸杞等滋阴用。


  过量服用三七粉可能出现Ⅱ度房室传导阻滞,心率失常、头昏、恶心等情况。因三七皂苷有降低心率的效果,常规量服用三七粉无明显影响。

  三七属于“药膳同源”的食材,本身没有毒性,适应症范围内的常规服用剂量很少会出现副作用。刚开始服三七粉(超量)会出现轻微口渴、四肢无力、胃肠刺激不适,不用担心这不是三七粉的副作用,是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。

  避免三七粉的副作用首先就是服用的剂量,特别是初次服用者,要尽可能的少服。三七粉的服用方法最好是“少量多次”,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-6克,分2-3次服用较为合适。


  以上是使用三七使过程中需要注意的几种特殊情况。知道三七使用的禁忌症,才能更好的让三七这株天赐神草发挥造福人间的作用。


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