三七美食

三七的做法_三七美食_三七药膳食谱大全

在亲身体验了三七的好之后,我们开始疯狂研发三七美食,希望让吃三七变得容易坚持且美味,我们会不断的更新三七食谱和精品的三七菜谱,力求将三七的做法完善到适合各类人群,希望能得到大家的关注!

网站首页 > 三七与健康 > 三七美食

三七时令养生——十月三七金针牡蛎汤

发布时间:2020-03-16 发布者:苗乡三七 浏览:619次

三七与时令的食物或其它药材搭配,顺应时节服用,可以获得事半功倍的养生效果。十月炖一锅三七金针牡蛎汤,补肾固精,快速恢复体力。

  “时令养生”算得上是中国人的养生智慧和生活美学。一年十二个月,每个月都有特殊的天地之气,万物跟身体的关系也可能发生微妙变化,将三七与时令的食物或其它药材搭配,顺应时节服用,可以获得事半功倍的养生效果。

十月 三七金针牡蛎汤

  十月从季节上来讲已经是秋末冬初,气候慢慢变冷。正是人体阳气收敛之时,所以应当保养阴精。十一正好是国庆长假,可能很多人都有出游的计划,旅游是件很美妙的事,但对体力也是相当大的考验。在出游回家后,煲个三七金针牡蛎汤,可以滋养阴津,补肾固精,快速恢复体力。


  材料:

  1、三七花10克

  2、黄花菜(金针菜)15克,干牡蛎20克,枸杞子15克。

  做法:

  1、所有食材洗净。

  2、黄花菜泡发,干牡蛎泡发

  3、牡蛎先煮半个小时。

  4、加入三七花,黄花菜、枸杞同煮十分钟。

  5、加入盐、香油调味即可。

  其它月份三七可以做成什么美食呢,来看看九月份的时令养生推荐吧:

  九月三七桂花米糕

  十一月三七炖鸡